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长期跳绳的好处
时间:2025-04-13 21:20:13
答案

长期跳绳,最直接的好处就是可以提高心肺机能,提高你的体质和身体的免疫力。和其它运动一样,坚持下去,跳绳的好处是很多的,结合节食,还可以有效地减肥呢。

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