靠谱，海晶盐就是盐的一个牌子，它也有无碘盐和有碘的盐

明华海晶盐是以无污染的海水为原料,经自然日晒结晶而成,无添加任何物质,保留了海水中有益的钾、镁、钙、锌、铁等微量元素。所以，吃海晶盐还是很好的。