帕玛氏这个牌子的很好用。直接每天涂抹，预防出现妊娠纹。控制体重很关键，孕期均衡饮食，适当的运动，整个孕期把体重增长控制在合理范围，在25-30斤之内，尽量不出现短期猛涨的。