如果400米没有向前性，可以考虑进行一些技术调整或训练方法改进。首先，可以加强力量训练和爆发力练习，以提高速度和强度。其次，可以尝试改变跑步姿势或步伐频率，以提高效率和速度。另外，可以寻求专业教练的指导和建议，进行个性化的训练计划。最重要的是保持耐心和坚持不懈，持续努力和训练，相信自己一定能够取得进步和提高。