考研踩线调剂的最佳方法包括：

优先考虑自己本专业或同一学科门类的相关专业，这样调剂复试通过的可能性较大。

在调剂系统开通后，不要一下子填满所有调剂志愿，可以先填两个，留一个空位。如果填错了或遇到更心仪的学校，还有机会修改。

注意院校锁定时间，结合自身情况调整，以提升调剂成功率。

总之，考研踩线调剂需要灵活应变，及时关注各院校调剂信息，尽早行动。