要买便宜又好用的牙膏，首先可以关注商场或网店的促销活动，通常会有打折或买一送一的优惠。

其次，可以选择一些大品牌的牙膏，因为它们通常具有较高的品质保证，而且经常有一些优惠活动。

另外，可以选择购买大包装的牙膏，因为相同质量的牙膏，大包装的单价通常更便宜。同时，也可以考虑使用优惠券或积分兑换等方式来购买牙膏，这样也能节省一部分费用。总的来说，关注促销活动、选择大品牌、购买大包装和使用优惠券是购买便宜又好用的牙膏的一些有效方法。