阿卜苏奥拉星（Absol）是一只强大的恶系神兽宝可梦，培养需要注意以下几点。

首先，选择适合的自然属性和特征值，以强化防御和快速攻击。

其次，通过不断训练来提高技能和战斗能力。此外，还需要选择合适的道具和举措，如利用黑暗护符和替身等能力来获得优势。

最后，要注意培养的过程中不要过于依赖单一属性和技能，而是要保持多元化的能力和思路，以更好地发挥它的潜力。