金钙尔奇适合青少年的。

可以吃

金钙尔奇主要成分为维生素D3粉，碳酸钙预混料，碳酸镁、硫酸铜、氧化锌等。主要用于补充维生素D、钙、镁、锌、铜。

适宜需要补充维生素D、钙、镁、锌、铜的18岁以上成年人，每日一次，每次两片。