买小米手环7好。

　　小米手环7典型使用续航可达15天，重度使用续航可达9天，而小米手环6典型使用可达14天，重度使用续航可达5天，两者相比，小米手环7的续航能力有了进一步的提高；

　　4、小米手环7和6的功能不同

　　相比于小米手环6，小米手环7新增了更多的运动模式至120种，小米手环6支持30种；

　　另外，小米手环7新增最大摄氧量、运动负荷、运动效果评估、完全恢复时间、全天血氧监测、息屏显示、间接训练等全新功能。