在晒后立即使用。这样可以保证及时的皮肤护理，并发挥晒后修复凝胶的最大效果。阳光照射后，皮肤可能会受到损伤，晒后修复凝胶可以帮助舒缓和修复受损的皮肤。

在使用晒后修复凝胶之前，最好将附着在皮肤上的污垢、分泌的油脂和涂抹的防晒产品清洗干净。这样有助于皮肤更好地吸收和修复。可以用卸妆产品彻底清洁皮肤，然后取适量晒后修复凝胶均匀涂抹在身体暴露于阳光下的部位，轻轻按摩直至完全吸收。