等额本息和等额本金主要有以下区别：

两者每月还款固定数不同：等额本金还款法每月偿还的本金是固定的，另外加上应偿还的利息；等额本息还款法每月还款额是固定的，已经包含了每月应偿还的利息及本金。

两者适合人群不同：等额本金在前期需要还的本金多，但是利息支出比较少，适合在前段时间还款能力比较强的贷款人，或是年纪稍大的人；等额本息在前期每月的还款额度中，本金额度少但是利息额度较多，不适合提前还款，比较适合有一定经济基础，并且能够承担前期较大还款压力，有还款计划的借款人。