DHA早上吃或晚上吃都是可以的，并没有严格的限制。 我们经常把DHA称为“脑黄金”，对于DHA的最佳服用时间，临床上并没有严格的限制，但DHA属于一种非饱和脂肪酸，通常我们可以选择在饭后服用，可能更有利于DHA的吸收