北京入团的志愿服务时长可以通过参加各种志愿活动来刷，包括社区、学校以及相关组织举办的各类志愿活动。

可以通过志愿服务项目的完成情况来获得对应的服务时长，并及时将此信息上传至团组织平台进行认证。

此外，可以积极参加各类志愿服务考核，通过通过考核获得相应的志愿服务时长。志愿服务时长也是入团的重要指标之一，因此通过积极参与各类志愿服务活动来提升服务时长也是对自身发展的一种有益尝试。