盖帽不是个子大就可以盖到的，我自己身高不是很高，但是打球时候经常可以冒到甚至比我高的人。

首先就是意识问题，要培养对球的敏感嗅觉。掌握好对手的控球投篮特点，这是最主要的，抓住这个，应该就会容易些。

其次就是要依靠一个出色的身体条件做保障，看你给出你的身体素质还不错。因为防守时候靠住对手，或者在速度上跟住对手都要一个不错的身体素质。当然，这些东西更需要自己在实战中慢慢摸索，我的经验就这么多，希望对你有所帮助。