佳音氨酸是一种人体内必需的氨基酸。它可以通过日常饮食获取，特别是富含蛋白质的食物。优质蛋白质来自于鱼、肉、家禽、乳制品、豆类、蛋类等。同时，蛋白粉、营养棒、鱼肉精华、骨胶原等营养品也是佳音氨酸的来源。适当的膳食搭配，注重均衡饮食，饮食丰富多样，可以满足人体对佳音氨酸的需求，保持身体健康。