笔记本是可以进行应用程序优化的，尤其是在高端游戏和视频编辑等领域，更需要对硬件和软件进行优化以获得更好的性能和体验。

可以通过关闭不必要的背景程序、清理垃圾文件、更新驱动程序等方式来进行优化。另外，一些第三方优化软件也可以帮助提升笔记本的性能。但需要注意的是，优化过程要谨慎，以避免出现系统崩溃或数据丢失等问题。