马拉松高水平选手需要拥有良好的身体素质和充足的训练经验。通常，男子选手需要在42公里的赛道上跑出2小时30分钟的成绩，女子选手需要跑出3小时的成绩。此外，高水平选手还需要具备良好的耐力、速度、技术和战略，以及稳定的心态和执着的意志力。

他们需要通过持续的训练和比赛积累经验，不断提高自己的水平并在竞技中脱颖而出，成为优秀的马拉松选手。