方式一：乘坐公交车夜19路

1. 在乘坐夜19路的地点（如上海火车站或淮海中路）乘坐夜19路，乘坐至青浦区中心站下车。

2. 在青浦区中心站转乘青浦1路或其他途经练塘的公交车，乘车至练塘。

方式二：乘坐地铁加公交

1. 从自己所在的地方乘地铁至人民广场站，换乘地铁2号线（上海轨道交通）龙阳路方向。

2. 在东川路站下车，步行至东川路公交站，换乘青浦1路公交车，乘车至练塘。

方式三：乘坐中巴车

1. 在上海火车站乘坐开往青浦练塘的中巴车，乘车至练塘。

温馨提示：以上的路线及公交车可根据实际情况进行选择，并在出行前查看公交路线及班次。若是第一次前往练塘，也可以使用地图应用程序进行导航。