三角区，即鼻翼两侧和下巴的区域，是容易出现毛孔粗大和堵塞的部分。以下是一些解决方法：

1. 清洁：保持面部清洁是防止毛孔堵塞、变粗的关键。建议每天使用温和的清洁产品，彻底清洁脸部。

2. 去角质：去角质是促进表皮细胞更新，帮助堵塞的毛孔通畅的一种方法。可以选择温和的化学去角质产品或物理去角质产品，每周使用一次即可。

3. 收缩毛孔：使用含有鞣花酸、水杨酸等成分的护肤品，可以收缩毛孔。但不建议经常使用，以免过度使用对皮肤造成刺激。

4. 补水：补水是保持皮肤健康的必备步骤，含水量充足的皮肤毛孔会变得更小，细腻。可以使用保湿型乳液、面霜等保湿产品。

5. 食疗：食疗也是改善毛孔粗大的有效方法。可以适量食用富含维生素A、C和E的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、黄瓜等。

6. 生活习惯调整：坚持早睡早起、定期运动、避免饮酒和吸烟等不良习惯，保持身心健康，也有助于改善毛孔粗大的问题。

需要注意的是，对于严重的毛孔粗大和堵塞问题，建议前往专业皮肤科医生进行治疗。