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小孩子学拳击多久有效果
时间:2025-04-14 14:32:18
答案

个月

首先,打拳多久有效果主要取决于个人的体质和训练强度。对于初学者来说,效果通常需要较长时间才能显现。一般来说,每周至少练习三次,每次持续一个小时以上,坚持两到三个月才能初步感受到效果。而对于有一定基础的人来说,他们可能可以在较短的时间内看到效果,例如一个月左右。

其次,打拳的效果还取决于小孩的健康状况和目标。如果你身体比较虚弱或者有某些身体问题,可能需要更长的时间来适应训练并看到效果。另外,如果你的目标是减肥或提高身体素质,则需要更长时间的训练才能看到明显的效果。

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