是的，女性在35岁时出现一根白发是很正常的。随着年龄的增长，体内的酪氨酸合成减少，黑色素的生成也会受到影响，导致头发颜色的变化。

此外，生活压力、缺乏睡眠、不健康的饮食习惯等也会加速白发的出现。

如果出现大量白发或者过早出现白发，可以适当增加营养摄入，改善睡眠和饮食状态，并减少压力和焦虑情绪。维持健康的生活方式可以减缓白发的产生。