个人征信报告主要评估个人信用情况，包括个人信用历史、贷款记录、还款情况、逾期情况等因素。

好的报告通常表现为信用记录良好、贷款记录较好、信用卡使用适当、账单及时还款等，而不良报告则通常表现为拖欠还款、欠债过多、信用记录不佳等。通过阅读并理解征信报告的内容，可了解自己的信用状况，及时采取措施改进自己的信用记录，以提升自己的信用等级和申请贷款、信用卡等的成功率。