如果您被强制调岗并且认为公司没有给出合理且充分的解释，您可以申请劳动仲裁来维护您的权益。具体的申请流程如下：

1.首先您需要准备相关的申诉资料，包括您的个人身份证明文件、合同、工资单、调岗决定书等。

2.然后，您需要向当地劳动仲裁委员会提交申请。您可以在当地劳动和社会保障局、法院、仲裁委员会等机构咨询申请的具体流程和表格。

3.在填写仲裁申请表格时，需要详细描述您被强制调岗的情况，以及您的权利要求。申请表格要求包括双方基本情况、争议的具体情况、申请的仲裁请求、证据等。

4.申请成功后，仲裁庭将向双方发出调解通知书，对双方进行调解。如果调解不成，仲裁庭将进行公开听证，审理双方的证据并最终作出裁决。

需要注意的是，如果您要申请劳动仲裁，要尽量保持事实真实性，提供充足的证据。同时，需按照规定的时限和程序进行，以保证您的合法权益。