这个问题比较主观，取决于个人偏好。

但是从景色来看，背岭岩有着美丽的溪流、瀑布和巨石，同时也是徒步爱好者的天堂；而猴儿崖是一个高海拔的观景点，可以俯瞰整个海口市区，以及远处的海岛和群山。

所以，如果你喜欢徒步和自然景色，背岭岩更适合你；如果你喜欢观景和拍照，猴儿崖则更合适。

另外，从交通来看，背岭岩需要自驾或乘坐公共交通工具到达；而猴儿崖则可以坐公交车直达，更为方便。