1 有好处

2 晒头顶可以促进头皮的血液循环，增加氧气和营养的供应，有利于头发的生长和健康。

同时，晒头顶还可以帮助合成维生素D，有助于骨骼健康。

3 正确的中午晒头顶方式应为：在避免中午12点至下午2点的强日照时段，选择阳光柔和的时间进行晒头顶，不要过度晒伤，还需要做好防晒护理。