人背甲是人类身体的一个部位，位于背部的上半部分。它也被称为颈背椎前筋膜。它主要由肌肉、筋膜和软骨组成。人背甲的主要作用是保护背部和内脏器官，同时还能提供支撑和保持身体的稳定性。对于需要经常弯腰、扭转身体的运动员、劳动者和体力劳动者来说，背甲的重要性更为明显。同时，适当的锻炼背甲还可以改善背部肌肉的力量和柔韧度，预防背痛等问题。