如果工地工人摔伤，首先应该尽快就医并保留所有相关医疗记录。然后，可以向意外险提供商报告此事故，按照他们的程序进行理赔申请。具体的理赔过程和要求可能会因不同的保险产品和政策而异，所以最好查看保险条款或与保险公司直接沟通。