芦荟酵素的吃法因人而异，以下提供一种吃法：

- 首次饮用，建议分早、中、晚喝三次，每次30ml；

- 日常食用，每日分早、晚两次，每次喝30ml。

饮用时可以直接饮用原液，或者是加入3-8倍冷水或35℃以下温水中稀释饮用，也可以按喜好滋味调配蔬果汁、蜂蜜等。