空调房里不是不能用暖宝宝，而是空调房内温度已经达到合适的温度，不需要使用暖宝宝，如果在有暖气空调房间内使用暖宝宝，体温会变得过高，导致流汗受不了

因为暖宝宝就是一种发热材质，贴在身上会自动升温，一般在寒冷的室外可以使用，在有暖气的空调房室内不建议使用