在高铁上，乘务员通常是负责旅客服务和安全的工作人员，并不提供医疗相关的服务。因此，一般情况下，你不能直接向乘务员要晕车药。

如果你在乘坐高铁时容易晕车，可以考虑以下几种方式来缓解晕车的不适感：

1. 选择座位位置：选择靠车头或车尾的座位，这通常会减少晕车感。

2. 固定视线：保持注视远处的稳定物体，比如地平线或者远处的建筑物。

3. 避免阅读或使用电子设备：长时间盯着移动的文字或画面容易加重晕车感。

4. 均衡饮食：避免空腹或过饱，适量摄入清淡的食物。

5. 注意呼吸：慢慢、深呼吸，保持放松状态有助于缓解晕车不适。