股票竞价盘口包括买入和卖出两个方面，我们通常可以从以下几个方面来看：

1.价格：看到挂单的价格，价位越高（卖出）或越低（买入）说明卖方或买方持仓意愿强烈；

2.数量：大单卖出或买入说明相应的资金或情绪非常强劲；

3.方向：看涨买盘或看跌卖盘说明市场情绪和趋势；

4.时间：盘口决定了交易的时间，越接近收盘，市场情绪越明朗，透过盘口，我们可以了解市场参与者的心理变化，从而参考进出场策略。