1. 建立信任关系：首先要与马建立信任关系，让它感觉到你是它的朋友而不是敌人。

2. 明确规矩：制定明确的规矩，让马知道哪些行为是不被允许的。

3. 一步一步进行训练：从简单的指令开始，逐步让马学习更复杂的动作。每次训练要重复多次，直到马能够熟练地执行指令为止。

4. 积极奖励：训练过程中，要及时给予马奖励，例如鼓励语言、食物或者放松的姿态，让它知道它做得很好。

5. 坚持训练：训练需要时间和耐心，需要坚持不懈地进行，直到马完全听从你的指令为止。

需要注意的是，训练的过程中要保持冷静，不要惩罚马或者使用任何暴力手段，这会让马感到不安和恐惧，适得其反。