个人可以采取以下一些措施来应对通缩经济：

1. 增加储蓄：在通缩经济中，货币的购买力会增强，因此个人可以适当增加储蓄来保值增值。

2. 控制支出：在通缩经济中，物价下降，个人应该控制支出，避免过度消费，用更少的资金购买到更多的商品。

3. 投资有价值的资产：在通缩经济中，有价值的资产如黄金、房地产等可能会受到一定的保护和增值，因此个人可以考虑适当投资这些资产。

4. 增加收入：个人可以通过提高自身能力、寻找额外的兼职、投资获得更多的收入，以更好地适应通缩经济的环境。

需要注意的是，以上措施只是应对通缩经济的一些参考，个人需要根据自己的实际情况和风险承受能力进行选择和决策。