1 能够实战

2 因为戴氏心意拳注重身体内部的调整和肌肉的放松，强调以内力为主导的技术，所以即使是年长体弱者也能够运用。

而且心意拳非常适合实战，因为拳法灵活多变，攻防转换迅速，能够在实战中获得优势。

3 戴氏心意拳还融合了打、抱、摔、拿、踢等多种技法，对于实战综合能力的提升有很大帮助。

同时，戴氏心意拳还重视对敌手的观察和施救，更加注重实战效果和实用性。