保温杯螺纹对位是一个比较困难的过程，但是可以采取一些好方法。

首先，可以利用大力的手感来摸索出螺纹的方向，找到正确的方向进行对位。

其次，可以尝试用两个手握住杯子与盖子，并用另一只手来顺时针或逆时针旋转盖子，直到螺纹对准并轻松扭紧为止。

此外，可以在螺纹上涂上一些润滑油或食用油，使其更容易对齐并扭紧。通过这些方法，可以轻松地对齐保温杯螺纹，确保它完好无损地使用。