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倒退走对臀部肌肉有好处吗
时间:2025-04-11 13:31:06
答案

倒退走对臀部肌肉有好处。倒退着走时,身体向后挺直,臀部与腿部肌肉绷紧用力,这有利于臀部肌肉力量的增强,减少松垮。倒着走对臀部有好处

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