自驾：从赣州走高速，经安远到三百山镇大约需要三个小时。
大巴：在赣州汽车站坐车到三百山大约需要三个半小时。
公共交通：乘火车或飞机至江西赣州市下，转乘大巴至安远县，有公共汽车直达景区。赣州长途汽车站每天早7：20和8：50有两班到安远的空调快巴，行程约4小时。另有随时发车的普通中巴，约行6小时。柏油路面，路况较好，只有近安远县城时有一段土路还没铺好。安远县城到东风乡有很多中巴，票价6元。从东风乡包摩的到三百山公园西门约15元。若从县城直接包车到公园西门，往返约160元左右。
到达景区后，你可以选择在温泉区内住宿，也可以选择当天往返。景区内的游览路线可参考县城出发→南海→知音泉→金龟饮泉→虎卧泉→龙潭→鸳鸯瀑→观音瀑→东江第一瀑→福鳌塘→午餐→天印奇松→天人石→天桥→天台→观海亭→虎岗温泉。