对于联想的清灰和更换硅脂服务，199 元的价格是否昂贵是一个见仁见智的问题。一般而言，专业笔记本电脑清灰和换硅脂服务的价格在 100-200 元之间。考虑到联想作为一线品牌提供的专业服务，以及服务中可能包含的额外项目（例如散热器深度清洁），该价格处于合理的范围内。然而，具体是否贵还是要根据个人的经济情况和对服务价值的判断而定。