可以变更交500。

因为养老保险属于社会保障体系，个人缴纳的金额可以通过特定的渠道进行变更，每年还可以进行自愿补缴，以提高养老保障的水平。

需要注意的是，变更之前需要仔细了解相关政策和规定，以免出现不必要的损失。

同时，根据个人的经济状况和养老需求，适当提高养老保险金额是为自己和家庭维护长期生活安全的重要步骤，也是积极响应国家社会保障政策的重要举措。