护理垫是一种被设计用于日常护理和月经周期的女性产品。通常情况下，护理垫是可以被清洗和重复使用的。不过，在每次使用后，建议先将垫子中的血迹清洗干净，然后再用温水和洗涤剂进行清洗，最后晾干或用低温烘干。建议定期更换护理垫，同时根据个人使用习惯进行定期清洗和消毒，保持干净和卫生。

对于一些高档和专业的护理垫，可能需要按照制造商的说明进行清洗和维护，确保其正确的使用寿命和效果。