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100克荞麦面馒头含多少碳水化合物
时间:2025-04-15 15:08:28
答案
100克荞麦面馒头含18克碳水化合物。
所谓
基础
碳水量,是指维持人体大脑与心脏等生理
活动
最低的碳水摄入量。
其实,很多人都不一样。教科书建议:11-17岁青少年是150克;
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