1. 使用护发精油和护发霜：使用护发精油和护发霜，可以有效地为头发补充油脂，使头发柔软，容易打理。

2. 保湿护理：在使用护发精油和护发霜之后，可以使用保湿护发素，定期使用，能够深层补水，改善头发的干枯状态。

3. 保护头发：尽量不要用梳子和卷发器处理头发，可以使用温和的手梳或者发箍夹发组合，以避免受损。

4. 合理的饮食：头发的健康状态受饮食的影响很大，应多吃含有大量维生素和氨基酸的食物，补充水分。

5. 定期剪发：定期修剪头发可以消除头发的老化和断裂，让头发看起来健康有光泽。