鹦鹉可以吃馒头，但不建议将其作为主要或长期的食物来源。因为馒头中的面粉、糖分和盐分含量较高，过量食用可能会对鹦鹉的健康产生负面影响。

鹦鹉的主要食物应以优质鸟粮、水果和蔬菜为主，并适量添加一些坚果、籽类和蛋白质食品等。这样可以保证鹦鹉吸收到多种营养素，维持身体健康。

如果想给鹦鹉提供一些类似于馒头的食物，可以选择一些适合鸟类食用的面包或饼干。但是，需要注意控制食用量，避免过多摄入碳水化合物和糖分。同时，也需要避免给鹦鹉加入太多的调料、油脂和盐分，以免影响它们的健康。