除湿机设定在45%-60%之间的湿度是比较合适的。经过科学测量，人体最舒适的湿度是45%-60%，而梅雨季节室内的湿度最高会达到80%。当空气湿度大于65%或小于40%时，病菌繁殖滋生最快，当相对湿度在45%-55%时，病菌死亡较快。

在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在50%-60%之间，人体会感觉到比较舒适。夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%-50%比较舒适；冬季室温20℃时，相对湿度控制在60%-70%比较舒适。