要想运动鞋贴底更牢固，可以采取以下几个技巧：

1.首先在鞋底和鞋垫上涂上胶水，让胶水充分渗透吸附鞋底和鞋垫，增强粘合力；

2.在胶水渗透之前，涂层厚度不要太大，否则会导致胶水干燥不均，减少粘合力；

3.贴底时应先从前往后贴，待前半部分粘合好后再往后贴；

4.压实贴好之后，使用夹子或夹具夹紧放置数小时，让鞋底和鞋面充分结合在一起。以上技巧采用后，可以有效增强鞋底贴合力，延长鞋底使用寿命。