1. 从市区出发，乘坐轻轨3号线到十陵站，下车后出站口右转，步行至十陵客运站。

2. 在十陵客运站，乘坐开往南泉镇的班车，大约需要40分钟左右到达终点站。

3. 下车后，您可以步行前往南泉爬山的入口，大约需要20-30分钟。

4. 进入南泉爬山景区后，您可以根据指示牌选择不同的路线。一般来说，南泉爬山分为主峰路线和福海寺路线，其中主峰路线比较陡峭，福海寺路线相对较为平缓。

5. 根据您的实际条件和喜好选择相应的路线，并开始攀爬。注意安全，特别是在陡峭的路段，需要格外小心。

祝您爬山愉快！