社恐和害羞其实本质上并没有多大区别，都是说一个人的性格是内向型的。但是两个词差距还是有一点的。比如说社恐更多指的是一个人在面对很多人的时候会紧张，害怕。害羞是一种性格，有点内向，但是也许和人熟悉了就好点了。