首先，确定你已经拥有悟空神辅这款辅助工具，并打开游戏。

接着，你需要前往三主宠所在的位置，在位置附近打开悟空神辅的“捕捉”功能。

然后仔细观察三主宠的状态，使用不同的捕捉方式来尝试捕捉。除了传统的精灵球，还可以使用草、火和水三种属性的球来提高捕捉成功率。

同时，悟空神辅还提供了技能之书、神兽之石等道具可供使用，可以为捕捉三主宠提供更多可能性。最终，记得随时记录捕捉进度并调整策略，以尽可能地提高成功率。