打开PS软件，导入需要抠背景的视频。 点击“图层”菜单，选择“新建”>“视频图层”，将视频添加到PS中。

选择“工具”菜单中的“快速选择工具”，在视频中单击需要抠取的区域，然后按住Shift键继续单击其他需要抠取的区域。

点击“选择”菜单中的“反向”，将选区反转，然后按Delete键删除选区内的背景。

点击“文件”菜单，选择“另存为”，将抠好背景的视频保存为新的文件。