以下4步：

1. 打开薄荷健康应用程序。

2. 查找并点击应用内的“设置”或“选项”菜单。

3. 在设置菜单中找到与“运动”、“活动”或“消耗”相关的部分。

4. 如果没有直接关闭的选项，需要删除已有的运动记录或清空相关数据。